SALUTE DEI CAPELLI
(giugno 2019)
Le alterazioni della struttura dei capelli possono avere origini differenti, dipendere da fattori esterni e interni. I fattori esterni sono rappresentati da: sole, acqua di mare, cloro, smog, tintura, permanente, decolorazione, shampoo aggressivi, phon, piastra per capelli; i fattori interni sono: carenze nutrizionali, malattie ormonali, stress psico-fisico, fumo, uso di farmaci. Le alterazioni possono esser dovute anche a diradamento, caduta, formazione delle doppie punte, assottigliamento della fibra stessa.
Per rafforzare il capello è fondamentale adottare uno stile di vita sano, un’ alimentazione varia principalmente a base di verdura, frutta oltre che proteine vegetali e proteine animali da carni bianche, carboidrati preferibilmente non raffinati, e praticare attività fisica. E’ poi possibile assumere degli integratori a base di cistina, metionina, zinco, selenio, vitamine del gruppo B, omega 3 e omega 6, vitamina C, vitamina E, per aiutare a mantenerli sani. Queste sostanze sono contenute anche negli alimenti, ma a volte non ne assorbiamo a sufficienza o non mangiamo gli alimenti che le contengono.
Rivolgiti al tuo Farmacista per informazioni supplementari.